تدور الأحداث حول هادي هادي عبد الهادي، الشاب الكسول بامتياز الذي يبلغ من العمر ثلاثين عامًا ويعيش مع والده، حياته تنقلب رأسًا على عقب عندما يُشخّص بحالة نادرة تستلزم منه الحركة المستمرة لتجنب جلطات الدم القاتلة. يبدأ هادي رحلة مليئة بالفكاهة من المشي المستمر، الركض، وإيجاد طرق مبتكرة للبقاء نشيطًا، مع ساعة واحدة فقط من الراحة يوميًا.